בטן שטוחה... כך נפטרים מהשומן הבטני

מחקרים מראים כי גם אצל אנשים בעלי משקל רגיל, הצטברות שומן בבטן מעלה את הסיכון לבעיות בריאותיות באחוזים גבוהים. שומן שמצטבר במרכז הגוף – בבטן, המכונה גם שומן בטני, הוא שכיח ולא רק שאינו אסתטי הוא גם מסוכן.

 

ד"ר סילבי פואניונק, יועצת רפואית בכירה למותג ליראק פריז ומומחית לרפואה אסתטית אומרת: "ראשית חשוב לשפר את הבריאות בכמה צעדים פשוטים, במקביל חשוב הפן הקוסמטי להשגת תוצאה סופית מושלמת.

 

בפן הבריאותי, תזונה עשירה בחלבונים תפחית תשוקה לפחמימות ומתוקים ותגרום לתחושת שובע לפרקי זמן ארוכים. תזונה מבוססת פחמימה תגדיל את כמות השומן הבטני, אכילת חלבון - לא. לכן כדאי להעשיר את התזונה בחלבונים דוגמת בשר רזה, דגים, עדשים, טופו ומוצרי חלב וכן לבחור בפחמימות מורכבות (כגון דגנים מלאים וירקות) העשירות בסיבים, דורשות זמן רב לעיכול ועוזרות לשמור על תחושת שובע לאורך זמן. צריכת מים גבוהה תוריד נפיחות מהבטן בטווח הארוך, תעלה אנרגיות,  תפחית עייפות ותמנע נשנוש לא בריא והחלפת תחושת צמא ברעב. כמו כן, עוזרים לחילוף החומרים ותומכים בתהליך חיטוב.

 

שינה איכותית של 7-8 שעות בכל לילה תעזור להפחית מתח שגורם לגוף לאגור שומן . רמות גבוהות של מתח יכולות להוביל לייצור  מוגבר של קורטיזול, מה שעלול לגרום לעלייה בשומן הבטני, רצוי לשלב בסדר היום פעילויות להפחתת מתחים כגון יוגה, מדיטציה או תרגילי נשימה עמוקה כדי לסייע בניהול רמות הלחץ וכן לשלב פעילות גופנית להעלאת מסת שריר, הפחתת שומן, חיטוב הבטן ונטרול סטרס."

 

בפן הקוסמטי , שחקן חיזוק משמעותי להשטחת הבטן ובכלל להמסת שומן לא רצוי בגוף, הוא קרם חיטוב, שנועד לסייע בהפחתת מראה השומן באזורים ספציפיים. לא מדובר בפתרון קסם לירידה במשקל אלה  בשילוב עם אורח חיים בריא זהו אמצעי להפחתת המראה הנפוח ועשוי בהחלט לצמצם היקפים (אפילו עד ל 10 ס"מ!) .

 

ישנם קרמים לחיטוב המכילים מרכיבים מסייעים בפירוק תאי שומן, בעוד שאחרים פועלים למיצוק העור ולהפחתת מראה הצלוליט, ויש המשלבים פעולות אלה. קרמים לחיטוב פועלים על ידי הגברת זרימת הדם וקידום פירוק תאי השומן באזור הרצוי. חשוב לבחור בקרם גוף לחיטוב שפותח במעבדה רפואית והוכח קלינית כיעיל.  קרם המכיל קפאין לעיתים בשילוב ג'ינג'ר, יוצר אפקט "הקפאה" רגעי בעור. קרמים המכילים חומרים פעילים הוכחו כמצמצמי היקפים. אלו יעזרו למקסם את התוצאות בצורה  אפקטיבית ומהירה." 

דימוי גוף נשי- הלבשה תחתונה ומה שבינהם

מסקר שנערך בחו"ל עלה כי נשים שלובשות סט תואם של תחתונים וחזיה הולכות 

יותר זקוף, מרגישות נשיות ותופסות את עצמן כנחשקות יותרכשרק הן יודעות מה 

יש מתחת לבגדים.

 

אם בשנות ה 70 הקאפ הכי גבוה היה קאפ C והממוצע העולמי היה 75 B לאורך 

השנים  מבנה הגוף הנשי השתנה הן בשל ההורמונים שנשים לוקחות והן בשל 

שינויי תזונה וכיום מידת החזיה הממוצעת בעולם עומדת על 80 D . ניתן למצוא חזיות 

גם בהיקף 110 וגם קאפ K , יש מענה לטווח מידות רחב וכיום כל אישה יכולה 

להתאים לעצמה חזיה ותחתונים ולבוא לידי ביטוי, לחוש הכי קרובה לעצמה , הכי 

מטופחת ומושקעת והכי נינוחה.

אם כן, מהי השפעתה של ההלבשה התחתונה על דימוי גוף של נשים וכיצד היא מהווה ביטוי לקול הנשי על אף שהיא מתחת לבגדים?

 

לדברי  קארין דניאלי מנהלת מוצר במותג ההלבשה התחתונה היוקרתי JACK KUBA:

 

"חזיה ותחתונים לרוב לא רואים רק האישה יודעת מה היא לובשת מתחת לבגדים, זה מעיין סוד שלה עם עצמה. כשהיא לובשת משהו שנוח לה, איכותי, שטוב לה איתו, יפה היא מרגישה יותר טוב ומתנהגת אחרת, יותר בבטחון , בנשיות.

 

ההשפעה של הלבשה תחתונה על דימוי גוף וביטחון אצל נשים גבוהה ושורשיה עמוקים. היא מתחילה כבר בתקופת הנערות כשהילדה הופכת לאישה וגופה מקבל את הקימורים, החזה מתחיל להתפתח. אנו נבחין כי נערות עם חזה גדול מנסות לטשטש את מראה החזה, פעמים רבות הן הולכת מכופפת אן עם בגדים רחבים כדי לטשטש, נמנעות משיעורי ספורט בביה"ס כדי שהחזה לא "יקפוץ" בזמן פעילות גופנית וכו , הדימוי העצמי שלהן כבר מתחיל להפגע .

 

כנ"ל נערות עם חזה קטן שדווקא מנסות לשוות לו מראה גדול יותר באמצעות ריפודים שונים כדי להעלות את הביטחון עצמי, המקובלות החברתית והגאווה בגופן. כבר בגיל הזה אנו רואים את ההשפעה הניכרת של התפתחות הגוף על הבטחון העצמי וההרגשה הכללית. לכן , כבר בתקופה הזו חשוב להתחיל לפתח מודעות להלבשה תחתונה איכותית למשל באמצעות חזיה טובה שגם אוספת, גם תומכת וגם מורידה לחץ מהכתפיים ומהגב . היא מטפחת את הביטחון העצמי של הילדה שמתגבש בתקופה זו וילווה אותה לאורך 

כל חייה.  אלו עם החזה הקטן מגלות בגיל הזה הזה את עולם הנשיות וגם כאן 

הלבשה תחתונה איכותית ויפה תגרום להן לבטחון למשל תסתיר פטמות שמתחילות לבלוט או שדרך הגופיה תבצבץ חזיה שמתאימה לגיל, כל אלו יעצבו את הבטחון הנשי בנוגע לגוף שיילך וישתנה עם השנים תדירות.

 

במהלך חיי האישה החזה הוא האזור שמושפע הכי הרבה מהתהפוכות הרבות שהגוף הנשי עובר: הריונות, לידות, הנקות, עליה וירידה במשקל, שינוי מסת שריר, מכיוון שזוהי רקמת שומן השד זקוק לתמיכה מירבית וזה תקף שבעתיים עבור נשים עם חזה גדול וכבד. אלו מהן שמשקיעות בחזיה טובה ואיכותית מרגישות את ההבדל גם בגוף והולכות יותר זקוף, סובלות פחות מכאבי כתפיים וגב , ההרגשה הכללית שלהן משתפרת ( חזה יכול להגיע למשקל של כמה קילו טובים, שאין להם שום תמיכה למעט החזיה). לכן גם חשוב לעבור התאמה מקצועית שכוללת מדידת היקף הגוף והתאמת הקאפ לתמיכה מקסימלית.

 

 גם לתחתונים תפקיד מרכזי, במיוחד בתקופת המחזור אנו רואים שנשים חוות ירידה בהרגשת הנשיות והבטחון העצמי , הן חוששות מזמן החלפת הטמפון/ תחבושת ואיפה תחליף וגם שהמחזור יתפוס אותה בהפתעה באמצע הקניון למשל. הפתרון הכי חדשני הוא תחתוני המחזור שהם תחתונים רגילים, המשלבים שכבות נסתרות המעניקות הגנה מקסימלית ומחליפים את התחבושות והטמפונים. הם מיועדים לשימוש חוזר (לאחר השימוש שוטפים תחת הברז, מכבסים במכונה ומשתמשים שוב). 

 

JACK KUBA  השיקו בימים אלו קולקציה חדשה של תחתוני מחזור המשחררים מכל תלות ומעניקים הרגשת בטחון וחופש, ללא דאגות גם בימי מחזור הכוללים אימוני ספורט, כשמתחשק ללבוש לבן וכו. תחתוני המחזור שבקולקציה נוחים, איכותיים, אופנתיים, אקולוגים ומנטרלי ויכולים ללוות את האישה בכל שלבי החיים גם אחרי לידה, כהגנה מדליפת שתן וכו.

 

טרנדים בהלבשה תחתונה: אם בתקופת הקורונה שהתאפיינה בהסתגרות בבית, במצב רוח ירוד לרוב, בחוסר וודאות וכו נשים רבות עברו לגוזיות ותחתוני סבתא, אחרי הקורונה אנו עדים לשינוי דרסטי , הנשים מפצות את עצמן  ומחפשות את הזוהר, הגלאם: תחרות, גזרות סקסיות, צבעוניות מגוונת , בדי לורקס נוצצים, בדי רשת, בדי טול, תחרות, סאטן, משי, קטיפה כל מה שלא לבשו שנתיים. הן רוצות לחזור לחוש נחשקות ונשיות בעיקר בעיני עצמן וזה ממחיש את המשקל רב העוצמה שיש להלבשה התחתונה על הנפש , ההרגשה ואפילו על ההתנהלות של כל אישה."

ניאופרם מוצרי צריכה מרחיבה את סדרת Natural OR

אחד הטרנדים המתעצמים בתחום טיפוח העור הוא הטרנד הטבעי- מעבר לצריכת מוצרים המבוססים על רכיבים ממקור טבעי וממקור אורגני. יותר ויותר צרכנים בוחרים לחקור לעומק את הרכיבים של מוצרי הטיפוח שלהם ומחפשים אחר פתרונות טיפוח איכותיים שיתבססו על רכיבים מהטבע, אך עם זאת יהיו יעילים ויעמדו במבחן התוצאה.

על בסיס הביקוש העולה, מותג הדרמו קוסמטיקה דוקטור עור, שפותח על ידי רופאי עור, מרחיב את מגוון המוצרים ומשיק את  סדרת Natural OR- סדרת פרימיום מרשימה ואיכותית במיוחד, הכוללת 5 מוצרים לשמירה על שגרת טיפוח מושלמת המבוססת על טהרת השפע של הטבע. המוצרים מבוססים על אחוז גבוה מאוד של רכיבים ממקור טבעי– החל מ93% ועד ל- 99%.

 

בסדרה קרם יום, קרם לילה, סרום, קרם עיניים ולראשונה בדוקטור עור- הסדרה מציעה אפליקציה חדשה ומרעננת לניקוי עור הפנים - שמן מתחלב לניקוי עדין שבמגע עם המים הופך לתחליב נעים ומפנק.

הסדרה מהווה פיתרון אידיאלי לנשים שכבר מאמצות את הטרנד הטבעי בכל תחומי החיים וגם מהווה פיתרון לנשים המחפשות מוצרי טיפוח לעור רגיש, שהינם היפואלרגניים, אינם מכילים בישום / פראבנים / שמן מינרלי וכן מבוססים על פורמולות טבעוניות המכילות רכיבים חדשניים ורכיבים מוכרים מפסגת הטבע.

 

מגוון ממוצרי הסדרה מכילים רכיב פטנט חדשני  Phytoneomatrix^TM, רכיב אנטי אייג'ינג, המבוסס על פולי סויה שנבדק והוכח מחקרית כמפחית את מספר הקמטים ועומקם וכמסייע בתמיכה בקולגן ובחומצה ההיאלורונית שבעור*.

 

מוצרי הסדרה:

שמן מתחלב לניקוי עדין- שמן מתחלב מכיל 99% רכיבים ממקור טבעי לניקוי עדין. 

 

שמן בניחוח נעים לטיהור וניקוי יסודי של עור הפנים מבלי לייבש את העור. השמן מכיל שמנים הידועים בתכונות האנטי אייג'ינג שלהם, מרגיע את עור הפנים, מעשיר ומזין אותו בלחות, מחדש ומרכך את העור ומשיב לו את החיוניות והגמישות. במגע עם מים, השמן יוצר אמולסיה (מתחלב) והופך לתחליב רך הנשטף בקלות ומותיר את העור רך, נקי, רענן, עתיר בלחות וללא תחושה שומנית. השמן מסיר ביעילות לכלוך ושאריות איפור ומונע יובש בעור. מתאים לכל סוגי העור ופותח במיוחד עבור בעלי עור רגיש. ללא סולפטים, ללא שמן מינרלי, ללא סיליקון, ללא אלכוהול, ללא  SLS. נון קומודוגני.

מחיר מומלץ לצרכן: 149.90 שקלים ל 100 מ"ל.   

                                          

קרם יום לצמצום קמטים - קרם יום אנטי אייג'ינג המכיל 95% רכיבים ממקור טבעי לצמצום קמטים. 

 

עלייה ברמת הלחות בעור כבר לאחר 8 ימים!* הקרם בניחוח עדין, במרקם קליל ומרענן הנספג במהירות.SPF30, הקרם מסייע למניעת הזדקנות מוקדמת של העור ומשלב רכיב פטנט אנטי אייג'ינג ייחודי להפחתה מוכחת במספר הקמטים ועומקם, לקבלת מראה עור חלק והגנה על תאי העור מנזקי הרדיקלים החופשיים. הקרם מסייע בהרגעת העור, העשרתו בלחות, שמירה על גמישותו ולמראה גוון עור אחיד וזוהר.                                                     

מחיר מומלץ לצרכן: 249.90 שקלים ל 100 מ"ל.   

 

קרם לילה לצמצום קמטים- קרם לילה אנטי אייג'ינג מכיל 98% רכיבים ממקור טבעי לצמצום קמטים. 

 

עלייה ברמת הלחות בעור כבר לאחר שעה!* הקרם במרקם עשיר וקטיפתי הנספג במהירות. מכיל נוגדי חימצון עוצמתיים המסייעים בהגנה על העור מפני נזקי הרדיקלים החופשיים התורמים לתהליכי ה ,DETOX- שנמצא כי חלקם מגיעים לשיאם בשעות הלילה. הקרם בניחוח עדין ומכיל שמנים ממקור טבעי, מזין את העור בלחות, שומר על רכות העור וגמישות העור וכן מועשר ברכיבים התורמים להתחדשות העור, שיקומו ולהרגעה מיידית של העור. הקרם מעניק תחושת רעננות לאחר המריחה ובבוקר שאחרי ומסייע למראה עור חלק, בריא, טבעי וזוהר יותר.

מחיר מומלץ לצרכן: 249.90 שקלים ל 100 מ"ל. 

 

סרום לצמצום קמטים - סרום אנטי אייג'ינג המכיל 93% רכיבים ממקור טבעי לצמצום קמטים.

הפחתה בעומק הקמטים כבר לאחר חודש!*  הסרום עשיר ברכיבים המסייעים למניעת הזדקנות מוקדמת של העור, לשיקום וחידוש מראה העור ולשמירה על גמישותו. מכיל נוגדי חימצון ממקור טבעי המסייעים להגנה על העור מנזקי הרדיקלים החופשיים. הסרום עשיר בתמציות ממקור טבעי ובשמן זרעי חוחובה המעשירים את העור בלחות, מרגיעים עור אדמומי ומעניקים מראה עור אחיד. הסרום מגביר את פעולת קרם הלחות ואת ספיגתו בעור לקבלת מראה עור חלק, חיוני וצעיר יותר וללא תחושת שמנוניות.

מחיר מומלץ לצרכן: 249.90 שקלים ל 100 מ"ל.   

קרם עיניים לצמצום קמטים- קרם עיניים אנטי אייג'ינג המכיל 98% רכיבים ממקור טבעי לצמצום קמטים. 

קרם במרקם עשיר ומרענן המכיל מספר רכיבי פטנט המסייעים להשבת מראה עור פנים רענן וצעיר. פותח במיוחד לעור העדין שסביב העיניים, מטפח את העור ומפחית סימני עייפות באזור העיניים. הקרם מסייע בצמצום מראה "שקיות" ועיגולים שחורים מתחת לעיניים*, מסייע למיצוק העור, להשבת המראה החיוני ולמראה עור חלק. הקרם מסייע בהפחתת מספר הקמטים ועומקם*, משפר את גמישות העור, ומעשיר אותו בלחות.

מחיר מומלץ לצרכן: 249.90 שקלים ל 100 מ"ל.   

 

את מוצרי הסדרה ניתן להשיג ברשתות הפארם, בבתי המרקחת הפרטיים ברחבי הארץ ובאתר דוקטור עור.

דוקטור עור, מותג מוצרי הטיפוח והטיפול לפנים ולגוף, פרי פיתוחם של רופאי עור, מציע מגוון מוצרים רחב וייחודי. ייחודם של מוצרי דוקטור עור הוא בפיתוחם ע"י רופאי עור, מתוך מומחיות ומחוייבות לבריאות העור. מגוון ממוצרי דוקטור עור נבדקו לעור רגיש ומתאימים למגוון סוגי וצרכי העור השונים. בכל מוצרי דוקטור עור רכיבים שיעילותם מוכחת.

המדריך המלא לאבחון וטיפול בעור בגיל המעבר

 

את תהליך ההזדקנות ניתן לחלק לשניים: הזדקנות מגורמים והשפעות סביבתיות (נזקי שמש, זיהום אוויר, אורח חיים לא בריא, מתח, תזונה, עישון ועוד), והזדקנות כרונולוגית (כלומר פעילות הגוף וההורמונים מואטת). ישנה ירידה בהורמוני המין אסטרוגן, פרוגסטרון, וטסטוסטרון וכן עלייה, בהורמון קורטיזול. כאשר יש שינוי באיזון ההורמונלי שאליו הגוף היה רגיל, יחולו שינויים שיבואו לידי ביטוי בין השאר בעור.

ד"ר להבית אקרמן ממחית לרפואת עור ויועצת מדעית למותג הדרמו וישי: מסבירה: "המעבר מתרחש בהדרגה ובשני שלבים: במהלך הפרי-מנופאוזה (טרום גיל המעבר) מגיעים השינויים הורמונאליים הראשונים. שלב זה מתאפיין במחזור חודשי לא סדיר, ויכול להשפיע פיזית (גלי חום, עור מזדקן, שינויים בצמיחת השיער, עלייה במשקל וכיו"ב) וגם שינויים פסיכולוגיים (במצב הרוח, נדודי שינה וכיו"ב) ואז מגיע השלב פוסט-מנופאוזה, שלמעשה מתחיל כאשר המחזור החודשי נפסק למשך יותר משנה. תסמינים מסוימים פוחתים או עלמים בהדרגה (גלי חום, מצבי רוח...) בעוד אחרים מתגברים (סימני הזדקנות העור, אוסטאופורוזיס...)."

 

מה זה גיל המעבר? מי עובר מה עובר ולאן? ויותר חשוב, מה ניתן לעשות כדי לשפר את מצב העור בגיל הזה? בגיל המעבר העור מאבד: 57% מהליפידים, 30% מהקולגן ב- 5  שנים הראשונות, 1.5%  מהגמישות שלו בשנים הראשונות ו- 1.13% מהעובי שלו כל שנה במהלך 15-18 שנים. כתוצאה מכך, קצב החידוש של העור איטי יותר, העור דק יותר, יבש יותר, פחות מוגן ופחות מגן וכן חשוף יותר לפגיעה ולמזהמים. בנוסף העור יראה עייף, שפוף וחסר ברק.

ההורמונים בגוף האדם פועלות מולקולות, שתפקידן להעביר מסרים לצורך הפעלה ובקשה של תהליכים שונים בגוף. ההורמונים הללו מיוצרים עי המערכת האנדוקרינית ונישאים בזרם הדם עד שמגיעים לאברי המטרה שעליהם הם אמורים לפעול. יש הרבה מאד הורמונים בגוף- אך מה שרלבנטי לגיל המעבר זה בעיקר הורמוני המין- אסטרוגן, פרוגסטרון, טסטוסטרון וכן הורמון אחר שנקרא קורטיזול.

הסימפטומים הקליניים של גיל המעבר רבים ולעיתים מציקים ממש- אבל חשוב לדעת שלא אצל כל אחת יבואו לידי ביטוי כל הסימפטומים, לא באותה עוצמה וגם צריך לדעת שזה נוטה לדעוך.

מה הקשר בין גיל המעבר, השינוי ההורמונלי והעור? כאשר יש שינוי באיזון ההורמונלי שאליו הגוף היה רגיל- יחולו שינויים שיבואו לידי ביטוי בין השאר בעור. בגיל המעבר יש לנו ירידה דרסטית באסטרוגן ופרוגסטרון ועליה הבקורטיזול.

אסטרוגן והעור: קשור לבקרה על תהליך ייצור הקולגן בעור, עוזר לשמור על מחסום העור קשור לתהליכי ריפוי עור ולוויסות בהפרשת החלב.

פרוגסטרון והעור- קשור לבקרה על הפרשת החלב בעור ועור שומני (אחראי בין השאר על התפקצויות אקנה) אנדרוגנים- משפיעים על הפרשת חלב, מחסום העור וריפוי פצעים. כאשר חסר לנו אסטרוגן בעור העור יהפוך ליבש, דק ורפוי.

קורטיזול הורמון חדש שנכנס למאזן בגיל המעבר זה. בגיל במעבר יש עליה בכמות הקורטיזול מה שגורם בין השאר לעטר יבש, ירידה בתמיכה המבנית של העור ולכן עור רפוי וכן לפגיעה ביכולת הטבעית של העור להגן על עצמו.

כתוצאה מכך, קצב החידוש של העור איטי יותר, העור דק יותר, יבש יותר, פחות מוגן ופחות מגן וכן חשוף יותר לפגיעה ולמזהמים. בנוסף, העור יראה עייף, נפול וחסר ברק.

אז מה ניתן לעשות על מנת לשפר? שמירה על האיזון הנכון בין טיפול בבית לטיפול קוסמטי לטיפול רפואי בטיפול בעור מה שחשוב זה ההמשכיות והעבודה על כל השכבות. חשוב, להבין שמדובר בתהליך הדרגתי- העור איבר חי הדורש תחזוקה. ברגע שנספק לעור את הלחות, ההזנה ואת אבני הבניין המתאימים לו - נצליח לתקן ולשפר את המצב וזה ישווה לעור מראה רענן, חלק, בריא ופחות רפוי. בגיל המעבר חשוב להזין, לטפח ולשמור על העור ולכן כ"כ חשוב להתאים לו שגרת טיפול קבועה נכונה ומותאמת. כמו כן יש, להבין שהחשיבות של שגרת טיפוח היא לאורך זמן.

 

מותג הדרמו קוסמטיקה וישי מציע, את סדרת נאובדיול- בפורמולה חדשנית המותאמת לכל שלב בגיל המעבר. נאובדיול פרי מנופוז – לטיפול מקיף בגיל המעבר ונאובדיול פוסט מנופוז – לטיפול מקיף לאחר גיל המעבר. כל סדרה כוללת בתוכה קרם יום וקרם לילה.

 

העוצמה של הפורמולה בסדרת נאובדיול המשלבת רכיבים ייחודיים: פרוקסילן ו-תמצית קסיה רכיבי אנטי אייג'ינג פעילים. העור מלא לחות ומוצק, הקמטים פחות בולטים, רפיון העור פוחת. בשילוב של רכיבים פעילים דרמטולוגיים - ניאצינמיד וויטמינים Cg, E מעניקים הגנה נוגדת חמצון חזקה לשיקום הזוהר. חומצה גליקולית ממריצה את חידוש התאים על מנת לאחד את גוון עור הפנים ואומגות 9-6 מפצות על אובדן הליפידים בעור על מנת להזין את העור לעומקו.