כך תעברי את גיל המעבר בקלות ובחן

 

גיל המעבר, המוכר גם כמנופאוזה, הוא פרק זמן חשוב ומשמעותי בחיי כל אישה, תקופה שבה מתרחשים שינויים הורמונליים, פיזיים ורגשיים. בתקופה זו בחיי אישה מתרחשת ירידה בפעילות ההורמונלית של השחלות, רמות האסטרוגן והפרוגסטרון בגוף יורדות, מה שגורם לסיום המחזור החודשי ולסיום השנים הפוריות. גיל המעבר נמשך בדרך כלל מספר שנים ומתחיל, בממוצע, בגילאי 45-55, אך ישנן נשים שחוות אותו מוקדם יותר או מאוחר יותר.

 

גיל המעבר מלווה לעיתים בסימפטומים פיזיים ורגשיים, כגון גלי חום, יובש בעור, שינויים במצב הרוח, בעיות שינה, ועוד. חשוב לזכור שגיל המעבר הוא תהליך טבעי וחלק מחיי כל אישה, וקיימות דרכים להקל על הסימפטומים ולשמור על איכות חיים גבוהה במהלך תקופה זו. התמודדות נכונה ושימוש במוצרים מתאימים לעור, יעזרו לנו לעבור את תקופה זו בחן ובבריאות.

 

ד"ר כריסטינה מג'יוני, גינקולוגית המתמחה בהפרעות הורמונליות ומומחית בעל שם בינלאומי בתחום  כרונוביולוגיה, יועצת לחברת ליראק פריז  מנדבת טיפים לניהול מיטבי של גיל המעבר:

 

1. תזונה מאוזנת: אחד המרכיבים החשובים ביותר לשמירה על בריאות הוא תזונה מאוזנת. מומלץ להעדיף מזון עשיר בסיבים, חלבונים, ויטמינים ומינרלים. כמו כן, חשוב לשתות מים רבים לשמירה על אנרגיה גבוהה, חיוניות, לחות בעור ומניעת התייבשות.

2. פעילות גופנית: פעילות גופנית קבועה יכולה להקל על סימפטומים שונים הקשורים לגיל המעבר, כמו חוסר שינה ומתח. פעילות כגון יוגה, פילאטיס, אימוני כוח או פעילות אירובית יכולה לשפר את מצב הרוח ואת הבריאות הכללית.

3. שימור עור בריא: בגיל המעבר, העור עלול להיות יבש ופגיע יותר. השימוש במוצרי טיפוח איכותיים, כמו קרם יום, קרם לילה וקרם גוף שפותחו במיוחד לגיל המעבר, מועשרים ברכיבים טבעיים ומסייעים לשמירה על לחות העור, הוא חשוב במיוחד.

"מומלץ להשתמש במוצרים שפותחו תוך הבנת האתגרים וההזדמנויות הייחודיות של גיל המעבר. מוצרים שתוכננו על מנת להתמודד עם השינויים ההורמונליים והסביבתיים שחווה העור בשלב זה. המטרה במוצרים אלו היא לא רק לטפל בעור, אלא לחגוג את כל שלב וגיל בחיי אישה, תוך שמירה על יופי טבעי ובריאות העור,"  אומרת ברברה למפל, מנכ"לית ליראק ישראל.

4. שינה איכותית: איכות השינה יכולה להשתנות בגיל המעבר. חשוב לקיים שגרת שינה קבועה ולהימנע מגורמים המפריעים לשינה, כגון חשיפה מוגברת למסכים לפני השינה.

5. תמיכה נפשית: חשוב לזהות ולהתמודד עם חוויות רגשיות שעלולות להתעורר בתקופה זו. שיחות עם ידידים, קבוצות תמיכה או ייעוץ פסיכולוגי יכולים להוות עזרה רבה.

6. בדיקות רפואיות קבועות: מומלץ לעבור בדיקות רפואיות קבועות כדי לעקוב אחר השינויים בגוף ולטפל בכל חריגה בהקדם. התייעצי עם הרופא שלך ורופא הנשים על מנת לבנות עבורך תכנית בדיקות תקופתיות מותאמת אישית.

טיפים ועצות להגנה על השיער מפני כתמת בשיער כיצד זה קורה?

 

נשים רבות סובלות מ"כתמת" (פיגמנט כתום בשיער) בעיקר לאחר צביעת השיער, הבהרה, או גוונים. אז למי שמתעניינת כיצד  זה קורה? איך מנטרלים את הפיגמנט הכתום? כיצד להמנע מראש מהתופעה? למה צבע השיער לא יוצא בדיוק כמו שאנו רוצים, מהו הפיגמנט הכתום, מהיכן מגיע? ומהו הגורם העיקרי?  תשובה היא: המתכות שמגיעות מהמים בהם אנו חופפים את השיער!

 

רמות המתכת בשיער משתנות על פי איכות המים במקום בו אנו חיים, ונקבוביות השיער. כאשר חופפים את השיער במקלחת או במספרה, גם המים הנקיים ביותר עלולים להכיל מתכות. הסיבה לכך, היא שהמים שוחקים את צינורות המתכת, וחלקיקי המתכת האלה מצטברים בתוך סיבי השיער ועלולים לגרום לו לשבירה.

 

ככל שהסיב נקבובי יותר, הצטברות חלקיקי המתכת גבוהה יותר, מאחר שהסיב מתנהג כמו ספוג. הצטברות זו של מתכת אינה מהווה סיכון בריאותי, אולם, במהלך מריחת צבע, באליאז' (טכניקת הבהרה) והבהרה, במגע עם חומר הבהרה המכיל מי חמצן, המתכת, במיוחד נחושת, יכולה לגרום לשבירה של השיער ולתוצאת צבע לא אמינה.

 

אותם חלקיקי המתכת נכנסים אל תוך הנקבוביות ומצטברים על השיער! ככל שהשיער יותר פגום כך הנזק שהמתכות עושות גדול יותר, מה שהופך את הבעיה לקשה פי כמה אצל אלו, המבצעות פעולות כימיות על השיער כמו צבע או גוונים. הצטברות המתכות יגרמו לשיער במקרה הקל להתייבש ובחמור להישבר.

 

כיום, יש דרך למנוע את שבירתו של השיער והחלשותו - התופעה שגילו החוקרים של לוריאל פרופסיונל יחד עם החוקרים של אוניברסיטת לואנינה. היא משנה את חוקי המשחק בעולם השיער, כי בעודם חוקרים את השיער במהלך תהליך צבע, הם גילו ריאקציה של המתכות שבתוך השיער עם הצבע שעל השיער ובמהלכו משתנה הגוון של הצבע שאת מקבלת, והכי גרוע זה שנוצרים פיצוצים מולקולריים שמובילות לשבירת השיער!

 

על מנת לתת מענה לבעיה זו, לוריאל פרופסיונל מציעה לקיץ 2024  סדרת  טיפוח פורצת דרך-  Metal Detox מטאל דיטוקס,  המיועדת  לשימוש לאחר תהליכי צביעה או הבהרה. מוצרי הסדרה "מנקים" ו"מנטרלים"  מתכות הנמצאות בשיער.

 

המרכיב העיקרי בסדרה הגליקואמין - גליקואמין זו מולקולה הנמצאת בטבע, אשר החוקרים של לוריאל פרופסיונל גילו שהמולקולה של הגליקואמין מספיק קטנה כדי להיכנס אל תוך השיער ולהיקשר אל אותן מתכות הנמצאות על השיער ולנטרל את ההשפעה השלילית שלהם על השיער. כך תקבלי את הצבע המדוייק שתמיד רצית!

 

הטכנולוגיה החדשה מעניקה תוצאות מרשימות תוך שיפור תוצאת הצבע המתקבלת, למראה שיער זוהר, בריא, חזק ומבריק, עם 87% פחות סיכון לשבירה, תוצאת צבע אמינה ב-100% ללא השפעה על ההבהרה, וספיגת צבע אופטימלית.

 

נקודה למחשבה - בשנה אחת, 365 ימים, שיערה ממוצעת עוברת 800 הברשות, לפחות 120 חפיפות, 90 ימים של חשיפה לקרינה אולטרה-סגולה, 10 טיפולי צבע ו- 2 טיפולי פרמננט או החלקה. כששיער נחלש הוא נעשה פגיע יותר, הנזק מתגבר עד שהשערה נחלשת מאוד ונשברת. וזה מה שקורה במהלך שנה אחת!

 

סדרת מטאל דיטוקס כוללת: שמפו - Metal Detox anti-metal cleansing cream לניקוי יסודי של השיער ממתכות. המרקם הצפוף שלו יוצר קצף עשיר אשר מקל על השימוש והשטיפה. הפורמולה שלו אינה מכילה סולפטים ומאפשרת ניקוי עדין של שיער צבוע, בעל גוונים או מובהר מעודפי מתכת. השמפו מנקה בעדינות את השיער ומותיר אותו רך ומוגן. מחיר מומלץ לצרכן:  85 ₪ , תכולה: 300 מ"ל. מסכה - מסכה הגנה Metal Detox protecting care  למניעת חזרתם של חלקיקי מתכת חדשים. קרם קליל המזין את סיבי השיער לעומקם. מסכה זו מפחיתה את רמות הנקבוביות בשיער שעבר טיפול במספרה, ומגנה עליו טוב יותר מפני משקעים חדשים של חלקיקי מתכת תוך שמירה על חיוניות הצבע. מחיר מומלץ לצרכן: 209 ₪ , תכולה: 500 מ"ל. ושמן הזנה לשיער צבוע. שעבר בליאג' או מובהר, מגן על השיער מפני הצטברות של חלקיקי מתכות ונחושת ומספק הגנה מפני חום בעל מרקם עשיר ועם זאת קליל ולא מכביד על השיער. נספג במהירות ונעים למגע | מותיר את השיער בריא ומבריק. מחיר מומלץ לצרכן: 109 ₪ , תכולה: 50 מ"ל.

 

 

את מוצרי לוריאל פרופסיונל ניתן  להשיג במספרות מורשות בלבד ובייעוץ עם מעצב השיער

- טלפון לשירות לקוחות 1-800-301-666

"לא מתחפשים, מתאפרים" רשת SACARA משיקה קולקציית לוקים והשראות לפורים

 

לקראת חגיגות פורים 2024, נבחרה יוצרת התוכן נועה סול מתן, זו השנה השנייה, להוביל את הקו הקריאטיבי במותג להשקת קולקציית פורים, ויצרה 5 לוקים מעוררי השראה אותם ניתן ליצור באמצעות קולקציית המוצרים אותה משיקה הרשת לפורים 2024

 

מראות האיפור של SACARA לפורים נוצרו השנה בהשראת הופעות הענק של כוכבי העל כמו: ביונסה, טיילור סוויפט ובעיקר מהקהל שפקד את אותן עם מלוא השראה וססגוניות.

גלקסיה -  המראה הגלקטי מציג מגוון רחב של לוקים ותלבושות. בקצה האחד הוא יכול להיות בעל מראה ביוטי יום יומי וקלאסי אך כשמגבירים לו את הווליום הוא הופך למראה יוצא דופן ומרגש עם פלטה סגולה - כחלחלה ונצנוץ מעבר לעולם הזה.

 

כיצד יוצרים בבית את "מראה הגלקסיה? טיפים באדיבות המאפרת הראשית נועה מתן סול:

 

-         יש לקחת פלטת צלליות קרם ובעזרת מברשת עבה של אנה זק מפזרים על אזור הלחיים גוונים של סגול, ורוד ומעט כחול.

-         - לאחר מיכן לוקחים פלטת צלליות 56 גוונים ומקבעים את הצלליות בקרם בעזרת אותם הגוונים (בעיקר ורוד וסגול) זה מה שמבטיח את העמידות של האיפור.

-         - לוקחים מברשת שיניים וצבע מינרלי לבן, מרטיבים את הצבע בעזרת ספריי פיקסר מקבע איפור של סקארה, טובלים בתוך הצבע את המברשת השיניים (תוך כדי שהיא מכוונת על אזור הלחיים) ואז הצבע הלבן מפזר על הלחיים המון נקודות קטנות, שנראות כמו כוכבים.

-         - את  לוק הגלקסיה מסיימים בעזרת מדבקות פנים בצורת כוכבים כדי לתת ללוק יותר גלואו וגלאם.

-          מומלץ לפזר על העיניים מעט צללית סגולה ולהוסיף ריסים או מסקרה כדי להקפיץ את הלוק.

-        לשפתיים מומלץ להשתמש בתחום מספר 01 בשילוב שפתון שמן השפתיים של סקארה בגוון ורוד בהיר.

 כמו כן סאקרה מציעה עוד 4 לוקים מעניינים ומיוחדים של תחפושות ליצירה בבית: 

 

GLOW GIRL - נערת הזוהר - היא זו שאף טרנד לא חולף על פניה, היא תמיד עם היד על הדופק ויוצרת מראות מעוררי השראה. אם זה לערב פורימי נוצץ או לחגיגת פסטיבל מוזיקה, היא תגיע עם מראה מוקפד ואופנתי עם טוויסטים תחפושתיים המתאימים לאירוע הייחודי.

 

עכביש/ה – לוק זוגי , מראה העכביש הוא ז׳אנר מרכזי של קהלי פסטיבלי המוזיקה, הוא הלוק העמוק והכהה בתוך עולם צבעוני ומלא בצללים. 

 אנה זק צילום שי ארבל

שמש & ירח – לוק זוגי של 2 חברות.  דווקא החברה שהיא ההפך ממך, משלימה אותך בדיוק במקומות הנכונים. מראה השמש והירח יפים וייחודיים כל אחד בעצמו אך יחד יש להם אימפקט מרשים וגדול יותר.

 אנה זק ועומר נודלמן. תום שי ארבל