כדאי לדעת: על הקשר בין נשירת שיער לסתיו ולקורונה

 וטיפים ועצות כיצד לשמור על השיער מנשירת שיער

מד"ר להבית אקרמן – מומחית לרפואת עור 

אומרים על השיער שהוא הכתר של האישה.....ובצדק. אין אישה שלא דואגת לטפל ולטפח את השיער ואחד הדברים שיכולים להוציא נשים מאיזון זה נשירת שיער.

 לדברי ד"ר להבית אקרמן, מומחית לרפואת עור: "נשים וגברים חווים  נשירת שיער משמעותית עכשיו - אתם לא לבד. זה בדיוק העונה הזו בשנה, בסתיו,  בה יש החמרה משמעותית בנשירת השיער (אמנם מדעית נתון זה שנוי במחלוקת, אך  ספרים, רופאים והמציאות- מוכיחים אחרת). כמו כן המתח בחצי שנה האחרונה, מאז תחילת הקורונה, אנו מזהים השפעה  גם על השיער ובעיקר נשירה.

 

אז מה בעצם גורם לנשירת שיער? הסיבות לכך רבות  מגוונות: החל ממתח נפשי משמעותי (המציאות בחצי שנה האחרונה למשל...), נטילת תרופות, מחלות סיסטמיות, שינויים הורמונליים, חסרים תזונתיים, הריון ולידה, מחלות עור שונות וגם אחד הסימפטומים המאוחרים של הקורונה זה נשירת שיער.

 

לדברי אקרמן: "מי שחווה נשירה,  חובה לפנות לרופא עור לאבחון. אבחון נכון יעזור בטיפול ממוקד. לדבריה: "חשוב לזכור ששיער נושר כחלק מהתהליך התקין של צמיחת שיער חדש (עד מאה שיערות ביום שנושרות נחשב תקין ולא מוגדר כנשירה פתולוגית).

 

להלן טיפים ועצות של ד"ר אקרמן: אז מה לעשות כשאת מגלה נשירת שיער?

 

1.     לא להיכנס לפאניקה -  יש טיפולים המשפרים המשמעותית את התופעה.  חשוב לזכור שמרגע שמתחילים לטפל בשיער נושר ועד שמקבלים שיפור לוקח בין 3-6 חודשים. לכן צריך להצטייד גם באורך רוח. שיער גדל  1סמ בחודש בלבד-ומתח רק יחמיר את המצב...לכן סבלנות.

 

2.     ראשית - מומלץ לקבוע תור לרופא עור בקופת חולים - לרוב אין צורך במומחה ספציפית לשיער ואין חובה ללכת לאבחון במכון פרטי דווקא. הרופא יאבחן את סוג הנשירה וימליץ על בדיקות וטיפול מתאים.

 

3.     לא צריך להימנע מחפיפת השיער -  חפיפה אינה מחמירה נשירה על אף האמונה הרווחת. יחד עם זאת מומלץ לא לחפוף מעבר ל 3  פעמים בשבוע ויש להשתמש בתכשירי טיפוח לשיער איכותיים וייעודיים לשיער נושר. לדוגמא:  שמפו דנסי סולושינס של וישי המכיל פילוקסן, ויטמין e ורמנוז, או שמפו ומסיכה של קרסטס - המכילים סטמוקסידין שמעורר תאי גזע. תכשירים אלו מכילים חומרים המחזקים  את שורש השיער , יעטפו את השיער בשכבת מגן ואף יעניקו לשיער דק מראה  מלא יותר.

 

4.     תזונה מאוזנת - תזונה הינה קריטית לשיפור שיער נושר ולכן יש להיוועץ עם איש מקצוע ובמידת הצורך לצרוך תוספי מזון המכילים את הרכיבים הרלבנטיים (לדוגמא ויטמין b, ויטמין d ועוד). תזונה המבוססת על ירקות, פירות וחלבונים תסייע לבריאות השיער. מומלץ לאכול מזונות עשירים בוויטמין A או בטא-קרוטן,   ירקות ופירות עשירים בוויטמינים  B,   בוויטמין C ,  מינרלים כמו אבץ, נחושת, ברזל וסלניום חיוניים ביותר לשמירה על שיער בריא. מחסור בסלניום ואבץ יגרום להתקרחות ולאובדן שיער.

 

5.     חיוניותם של שתיית מים - בהעדר מים בגוף לא תתאפשר הזנת השיער בלחות, משום שלא יהיה מה שימריץ את בלוטות החלב בזקיק השערה להפריש שומנים המזינים את השיער

 

6.     פרוצדורות מכאניות לשיער – מומלץ להמעיט בפן, בייביליס, צביעת פסים וכמובן החלקות שיער, בעיקר   בתקופה בה יש נשירה מוגברת. תוך מספר חודשים מתחילת טיפול השיער צפוי להשתקם ואז ניתן יהיה לחזור לפרוצדורות הללו.

 

7.     תרסיס מינוקסידיל - אחד הטיפולים היעילים ביותר בנשירת שיער לנשים- הטיפול הוא פעמיים בשבוע מומלץ לשלבו עם טיפולים נוספים.

 

8.     כדורי קולגן - כדורים אלו זוכים לפופולריות רבה לאחרונה לצורך טיפול במניעת הזדקנות העור. עדויות על כך הולכות ומצטברות. לגבי השפעה על השיער- עדיין אין הוכחות חותכות ליעילות הטיפול אולם מומחי עור לשיער ממליצים על כך כתוספת לטיפול.

 

9.      במידה וכל הנ"ל לא עזר יש כיום טיפול הנקרא  prp- שבו מבודדים גורמי גדילה מהדם של אותו אדם ומוזרקים לקרקפת (יש עדויות לתוצאות טובות בנשירת שיער בנשים) וכן קיימת כיום אפשרות של השתלת שיער סינטתי (סטרטאפ ישראלי)- שבה בפרוצדורה אחת נכנסים ויוצאים עם שיער (מתבצע אך ורק אצל רופא מומחה. (חיסרון- טיפול יקר).

 

10. טיפ חשוב לזמן הסגר- שמן קיק או מסיכה משמן זית ולימון - למרוח על השיער ולעסות לקרקפת להשאיר רבע שעה ולחפוף. לא לבצע לעיתים קרובות!!!!!לא יותר מפעם בעשרה י מים!!

ריסים ותכסיסים: כל מה שצריך לדעת על שימוש במסקרה המדריך המלא

כל מה שצריך לדעת על שימוש במסקרה

המדריך המלא  

מאת מאיה לזר, מנהלת הדרכה לוריאל פריז

בימים אלה, בהם המסכה מסתירה חצי מהפנים והעיניים הופכות להיות הכוכבות הראשיות, זה הזמן  ללמוד ולדעת כיצד להבליט את הריסים. אז הבשורה הטובה היא שהסוד למראה ריסים שופע נמצא ממש בהישג יד וכל אחת יכולה להשיג מראה ריסים מלא, שופע, ארוך – ומה שרק תחפוץ!

לדברי מאיה לזר, מנהלת ההדרכה של לוריאל פריז: "לא משנה איזה מראה ריסים רוצים להשיג: מזווית חיצונית מורמת ומלוכסנת, ריסים ארוכים או ריסים מלאי נפח, הסוד הוא שכבות של מסקרה.שימוש במספר מסקרות בעלות תכונות שונות, בשכבות זו על גבי זו יעניק לריסים  את המראה המושלם והנחשק".

להלן מספר טיפים מממוחי האיפור של המותג לוריאל פריז:

איך עובדים עם מסקרה בשכבות? אפשר לבחור 2-3 מסקרות לפי האפקט שנרצה לקבל ולהתחיל להבריש אותן על הריסים בתנועות סיבוביות החל משורש הריס לכיוון קצוות הריסים (אפשר לפי הסדר מטה).

הבדלים בין המסקרות: אפקטים שונים

אפקט הדבקת ריסים באמצעות מסקרה פריימר וסיבים – במידה ובחרת במסקרה המכילה סיבים, היא מגיעה בדרך כלל עם 2 צדדים. צד 1 משמש כפריימר אותו נמרח ראשון והצד השני הוא המסקרה שצובעת את הריס בשחור. מה זה בכלל מסקרה עם סיבים? מדובר בפורמולה שמלאה בחוטים זעירים שנצמדים לריסים הטבעיים ומייצרים מראה מפוסל ודרמטי כמו אפקט של הדבקת ריסים. הצמדות הסיבים לריס מעניקה לו גם אורך וגם נפח. השימוש בפריימר של מסקרה כזאת בהחלט יכול להתאים גם בשימוש עם מסקרות אחרות. הפריימר יעניק בסיס מושלם למראה ריסים דרמטי בשילוב עם כל מסקרה אחרת שתברו להשתמש בה.

סלסול הריסים– לקבל מראה של ריסים מסולסלים ומורמים ניתן להשתמש במעגל ריסים. ישנם מעגלי ריסים שעובדים באמצעות חימום הריסים תוך כדי הרמה וקירור בזווית הרצויה, או מעגלי ריסים שמפעילים לחץ על הריסים בנקודה מסוימת ובאמצעות הלחץ מרימים אותם כלפי מעלה. אם אתן מפחדות להשתמש במעגל ריסים קיימות גם מסקרות שמעניקות את אותו האפקט באמצעות פורמולה שמתייבשת על הריס ומחזיקה אותו חזק בצורה בה הברשנו את הריסים בדומה למוס שמתקשה על שיער מתולתל ובשילוב עם מברשת מסולסלת מהרגיל שמזכירה בצורתה רולים של שיער. השילוב של הפורמולה עם המברשת, מייצרים מראה ריסים מורם ומסולסל בדומה לאפקט שנקבל ממעגל ריסים.

אורך  ריסים– ישנן מסקרות שהפורמולה שלהן מותאמת לאפקט של אורך. בשימוש במסקרות אלה בצורה של שכבות, נצליח להגיע עם הריסים לשמיים. מדובר לרוב, בפורמולות שחורות, חלקות מאוד ומתקשות כמו פלסטיק. הפורמולה נצמדת לקצוות הריס ומעניקה לו תוספת אורך של כמה מילימטרים. ניתן להמתין כמה רגעים לייבוש הפורמולה על הריס ולחזור על הפעולה. באופן הזה נעניק אורך נוסף לקצה הריס החדש שיצרנו בשכבה הקודמת.

נפח לריסים – הפורמולות השונות של מסקרות יכולות לייצר כמעט כל אפקט שנרצה, אך האפקט המבוקש והאהוב ביותר, הוא זה המעבה את הריסים. שכבות של מסקרה להענקת נפח, נצמדות לריסים ומסוגלות להעניק להם עד פי 5 מהעובי הטבעי שלהם. המסקרה נעזרת במברשת שמסוגלת להכיל כמות נדיבה של חומר והסיבים שלה מצליחים לתפוס כל ריס וריס ולעטוף אותם בחומר רב. ואם תשאלו אותנו – ריסים אף פעם לא יכולים להראות עבים מדי.

צבע  לריסים – מסקרה צבעונית הפכה לטרנד במיוחד ברשתות החברתיות ובעזרתה ניתן לשדרג ולהקפיץ כל מראה איפורי. אז למי שמעוניינת להוסיף קריצה למראה הריסים שלה, אפשר להוסיף שכבה של מסקרה צבעונית שתקפיץ את הריסים. אם אתן חוששות ממראה צבעוני מידי, אתן יכולות להתחיל בלהבריש רק את הריסים התחתונים בצבע ואילו את הריסים העליונים להשאיר בשחור. ניתן כמובן לעשות זאת הפוך, להבריש את הריסים העליונים בצבע ואת התחתונים להשאיר בשחור ומאוד מהר תראו שתתמכרו, תתחילו לצבוע גם את הריסים העליונים וגם את התחתונים ולא תרצו לחזור למסקרה השחורה הקלאסית. לנועזות שבנינו, נסו לשלב 2 צבעים שונים המתאימים לאיפור הכללי שלכן, גוון אחד על הריסים העליונים וגוון אחר על הריסים התחתונים לקבלת מראה דו-גוני.